我没病 只是有点过胖 三四年了 我想快速的减肥 请问有什么办法吃什么药最快速见效 我是厨师
你好,减肥是需要长时间的坚持的,是需要很大的意志力的,再者平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多运动可以有效的减肥的。
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