大便不成形 舌淡 舌根苔白厚，舌尖舌边发红 ，睡觉容易早醒，夏天爱出汗
根据你的描述，你这症状主要是由于肠胃虚弱引起的症状，你这症状，建议你平时注意腹部保暖，食热食熟。不要暴饮暴食，不食生冷，规律饮食。此外，可以服用药物调理一下，例如健脾丸或者整肠生，应该有效果的
睡眠不好 早醒 怎么办？
一般睡眠不好都是体质下降，缺乏锻炼引起的症状，建议你最好平时积极锻炼身体，多参加体育活动，只要身体素质提高了，一般睡眠质量都会改善的。
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