彭滔医师
最近一直失眠，很困很困但是睡不着，而且睡几个小时就可以了，有时候彻夜未眠。莪今年28岁了，都说这样对女人身体影响很大，不知道该怎么办！该怎么调理！
你好，最近发生什么事情呢，建议你最好还是多注意休息，放宽心态，保证睡眠环境的安静舒适，晚间可以吃点牛奶蜂蜜调理睡眠，必要吃点安神补脑液看看
没有什么事情发生呢，以前玩游戏就一直睡的很晚，但是莪已经调整一段时间了，开始还不错晚上12点就可以睡了，最近半个月就一直失眠，好痛苦！脸上痘痘无限多！不知道该怎么办了。(._.)
那就吃点药物改善一下吧
什么药呢
比如安神补脑液，或者百乐眠等
好的，谢谢医生了！
不客气
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