张鲁鸣医师
我有时候会两三天都不上厕所、四天的也有、不上厕所我就心情烦躁、是上大厕所、请问有没有什么方法解决？
你这样的情况很可能是存在上火的问题引起的。如果没有其他的症状，自己调理下就可以了。注意近段时间少吃点辛辣、油炸食物，规律生活作息，不要经常熬夜。多吃点苦瓜、丝瓜、海带之类的清热食物，多喝水。如果情况严重，你可以自己买点牛黄清心丸来服用，坚持一周左右的时间，应该就可以恢复了。
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