男22。男22。头发细，而且软，比较稀疏，也长头发，但是长的很细长，不掉发。头发左边少，有点稀疏，右边比较多，密集
你好根据你的描述头发细，少，软。考虑是缺乏营养素导致的，建议最好是多吃黑芝麻坚果等食物的，请问还有其他症状吗？
头发长的很细长
建议最好是多吃黑芝麻坚果等食物的
吃养血生发胶囊怎么样
可以的
但是我不掉发，我问过中药师，他说最好不要吃？
那多吃黑芝麻坚果饮食调节
比如那些，像核桃之类，还有什么？？
坚果都可以的
坚果指的是那些？？
杏仁。开心果等
吃核桃黑芝麻糊怎么样？？
这个怎么样？
可以的
这个对头发有什么用？？
油桃也算坚果吗？吃油桃有用吗？
可以吃的
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