我大腿很粗，而且肉软软的，特别松，怎么减少啊，有什么好方法么？
您好，您的情况是大腿粗。松软，那么您减肥可以在运动和饮食控制的基础上，每次睡前进行大腿的按摩和拍打半小时看是否有效，您整体偏旁吗
是的，除了运动没有别的方法么？我想快速减肥
我没有其他健康方法
您觉得那个药类的最有效？
我不推荐药物减肥
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