晚上,老睡不着,思想负担好重啊但又没啥担心的事情。
你好,你现在的情况建议你可以服用谷维素,安眠胶囊或者清脑复神液等药物治疗。注意保持心情舒畅,避免压力过大,养成良好作息习惯,还有相关问题吗?
我只要吃些天然的食物帮助睡眠,另外我胃不好
临睡前吃苹果、香蕉等水果,喝些小米粥养胃助眠
想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载