医生您好！我是哈尔滨的，我几年前去山东，回来前一天开始拉肚子，回来去医院检查说肠胃没问题，胃镜也做了，吃了些胃药，也没太见好，后来还是自己慢慢自愈的，从那以后每次出去回来，只要稍微感觉累了，就开始拉肚子，胃也跟着翻腾着疼，去医院看过几次西医，没看出问题，后来想起来原来有个老大夫说我脾不好，就在网上查了一下，感觉跟我的对症，就自己买了些健脾丸来吃，结果真的好了，但是那次好了以后没有继续吃健脾丸，结果以后每次出去回来稍微感觉累了，基本都拉肚子，胃疼的不行，这次还是这样，我该怎么办啊？