今早上起来后吃了6块冰淇林口味的奥利奥夹心 今早上起来后吃了6块冰淇林口味的奥利奥夹心饼干,4片早餐饼,一个粽子还有糯米做的煎饼一个。后来去街上逛了下,又吃了几颗葡萄,回来吃了5颗蜜枣,一个西红柿。一碗饭,一个桃,一个大苹果,现在还饿怎么回事?会长胖吗?? 我想减肥,可是又容易饿,我该怎么办?
你好,此种情况你需要坚持控制饮食和适量运动哦,减肥开始是容易饥饿的哦,请问还有相关问题吗”
我是不是吃太多了??那些运动可以简单有效减肥?
跑步最简单有效
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