闫锐医师
一直以来，都觉得自己的腿很粗，后来查了才知道，自己这是水肿型腿，也就是所谓的虚胖，身高164 体重52，其实我并不重，只是腿看起来比较粗。 我想知道，怎么办才能消除自己的水肿型腿，有哪些运动可以推荐？饮食要怎么注意？哪些食物可以消除水肿型腿？
您还是可以用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的三七胶囊、云南白药、伸筋胶囊等都是可以的，对于您的情况还是会有帮助的。
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