高俊中医师
为什么晚上睡觉盖了很多被子、手和脚溫暖、身上、四肢凉得很
你好, 建议你可以多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质.经常的体育锻炼是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.
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问晚上睡觉身上很凉！到不觉得冷（1次对话）问我先生有口气，晚上睡觉身上很暖（1次对话）问宝宝晚上睡觉身上感觉凉凉的，不（2次对话）问宝宝三岁半，住老家。晚上睡觉身（2次对话）问两岁宝宝晚上睡觉身上很烫（1次对话）
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