晚上不吃饭对身体有害处吗，怎么减脸啊，还有胸部赘肉，求有效办法
您好，您的情况是有偏胖，那么晚饭最好要吃，可以用水果代替，平时可以考虑多运动，如扩胸运动等，可以减掉赘肉，但是瘦脸没有太好的办法，您身高多少？
184 体重150。。但是什么水果适合在晚上吃呢
在吗医生
嗯，晚上是水果种类不限制
那么早晨中午呢医生？
医生这样的吃饭对身高发育身体发育有影响吗
原则是少吃含淀粉及糖较高的食物，对您发育影响不大
哦哦。。医生肚子赘肉怎么减呢。。那些在家就可以做的有效的我是个学生不方便出去。。
可以呼啦圈
恩。。谢谢，这个我转了，但是现在就没用了，那么医生原地跑步有助于减赘肉吗
kyi
哦哦谢谢医生。。请问扩胸运动具体怎么做
这个不好描述，您可以网上收索相关视频
噢噢，，谢谢医生呢
嗯
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