王丽霞副主任医师
今中午睡了一小时觉，起来后头沉，头疼，浑身无力，还起鸡皮疙瘩，特别难受，这是怎么回事，有简单点的治疗方法么
建议适当运动运动，多喝点热水，注意休息，少吃刺激食物，保持作息时间规律，观察看看。
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