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我现在每晚做减肥操35分钟对想要运动减肥的
董红霞主治医师
中医科-中医综合科 徐水县中医院 擅长:中医呼吸、消化及心血管疾病

我现在每晚做减肥操35分钟对想要运动减肥的我还要注意什么有效果吗

你好,每晚运动减肥是可以的,还要注意每天晚上七点以后不要进食,晚饭应该是清淡为主

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