头发掉跟哪些因素有关？我想知道我头发掉的原因？
你好，一般考虑脱发用脑过度，精神过于紧张，烦闷等影响到头发营养的供应和生长，建议明确检查后对症治疗。平时注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激油腻性食物,保证充足的睡眠,减轻工作学习压力，适当吃些黑芝麻，硬壳类食物，密切观察，祝您健康。
那我敢肯定是用脑过度，精神过于紧张和学习压力大，怎么办？
你好；平时注意休息。要劳逸结合。平时多喝水多吃水果和蔬菜。少食辛辣食物。多吃核桃之类的祝您健康。
硬壳类食物有哪些？
你好一般考虑；核桃，花生，杏仁，酸角，瓜子等祝您健康。
谢谢你的回复
你好；不客气的祝您健康。
嗯嗯
你好；祝您健康。
头发干枯是什么原因造成的
你好一般考虑；缺乏某些微量元素，比如缺铁性贫血会导致头发营养不良的症状。平时多喝水。多吃水果和蔬菜祝您健康。
那什么含有铁元素较多？
你好一般考虑；菠菜土豆茄子西红柿都含有铁元素祝您健康。
哦，谢谢
你好；不客气的祝您健康。
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