李强医师
我今年15岁 男，在班里比较矮，想问下怎样才可以快点长高？需要哪方面的营养？
您好，从您的年龄来看还是可以继续长高的，一定要注意加强营养，多吃高蛋白的食物，比如牛奶，豆制品，鱼肉等等，多吃蔬菜水果，不要挑食偏食，平时要多锻炼身体，比如篮球，引体向上等等，然后保证充足的睡眠就可以的
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