张鲁鸣医师
小孩晚上磨牙，手指指甲上有白斑点，是什么情况？
这是存在缺锌的问题，孩子出现缺乏维生素锌的情况，最好不要自己盲目补锌剂，因为，过量的补锌最容易导致出现缺铁的情况。平时可以自己多做点海鲜汤，如扇贝、海螺、海蚌什么的，另外动物肝类含锌量也较高，花生、核桃、粟子等坚果的含锌量也比较高，可以多吃点。
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