高保玉医师
这周去做了推拿，那位老医师说在下腰肌无力，请问哪位仁人义士慷慨解囊能仗义传输点绝学，在下不甚感激。。。 多谢
你好，你的情况可能是腰肌劳损引起的，肌肉较硬的情况，应该根据软硬和经验来判断的。
在下的腰是软的，请问那要如何增强腰肌力量。。多谢
平时可以多锻炼身体，跑步，仰卧起坐都可以的
多谢兄台。在下感激不尽。。
不客气
医师，本人很瘦的，别人不都说瘦的人不适合跑步的吗？
不是的呀，都可以的
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