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请专家推荐几款润肺健脾的食疗方,缓解秋燥,
周启长医师
五官科-口腔科-口腔综合科 120健康网医师协会 擅长:儿童龋齿,牙髓病,根尖周病,牙外伤,咬合诱导口腔颌面外科手术、种植义齿、疑难牙病诊断与处理;颌面部肿瘤,面部外伤,颌骨骨折,三叉神经痛等

请专家推荐几款润肺健脾的食疗方,缓解秋燥,谢谢

喝“银耳茶”滋阴润肺–––––––––––––– 取银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净,加水与冰糖炖熟,将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。百合莲子,健脾安神百合、莲子各30克,粳米100克,冰糖、水适量,大火烧开,小火煨粥。此粥滋阴健脾、养心安神,适于心烦燥热、心悸失眠及皮肤病患者。

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