张鲁鸣医师
你好，我平时很怕冷。脸色一直发黄，之前去练瑜伽，每次一练双手和冰块的一样凉，最近我去咨询了中医，有些说我是血虚，有些说我是阳虚，我不知道该听哪个去对症下药
您这样的情况大多是存在血虚的问题引起的，血虚容易导致体内血液循环不畅，就会有您这样的表现。建议您多锻炼身体，增强体质，饮食上要多吃点花生、枣等有补血效果的食物，如果调理效果不明显，可以用点三肾丸之类的中成药，有一定的改善作用。
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