导航 取消
每天早上跑步,吃一个苹果,喝一袋牛奶能不能
刘祥礼副主任医师
内科-心血管内科 日照市中医院 擅长:高血压,冠心病,心肌病,先心病,瓣膜性心脏病,高脂血症,糖尿病,甲亢

每天早上跑步,吃一个苹果,喝一袋牛奶能不能减肥啊

从你的描述看,是每天都进行跑步锻炼,只吃一个苹果和喝一袋牛奶,这种情况,坚持下来肯定是能够减肥的,当然还与午餐和晚餐的量有关

点击查看2次对话

那午餐和晚餐应该吃多少别,少吃油大的东西是不

这没有规定,如果你确实很胖,就需要控制的严格一点

想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载

收起对话
×