我還再青春期想通過跳繩來減肥。請問每天跳一千下可以減肥嗎？小腿會有肌肉嗎？可以減多少呢？
你好，每天跳一千下可以减肥的，但是小腿的肌肉会比较发达，建议适当的运动
請問兩週大概能瘦多久呢？有什麼方法可以讓小腿不要太發達呢？
2––4斤左右，没有很好的方法
好的好的。謝謝！
不客气
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