李强医师
肚子有肉，很硬，一直消不下去。别人都说脂肪是软的，那我这个算什么？是因为吃饭吃太快了，消化不掉；还是一直不运动，所以消不下去。
您好，减肥要通过控制饮食和加强运动才可以成功的，多吃蔬菜水果，不要吃零食，不吃油炸油腻的食物，每餐保证七成饱就可以的，然后每天坚持锻炼，比如仰卧起坐，跳绳等等，坚持下来就可以减肥成功的
可是我觉得这不是肥啊，是不是消化不良还是肠胃不好，肚子这里的肉一直很硬。
从您描述的的情况考虑和消化不良等无关，应该是您的腹部肌肉吧
可是它是凸出来的？
哦，问题不大的，没事儿的，多运动就可以的，比如仰卧起坐等
好的∩_∩安心了，谢谢医生
不客气
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