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晚上睡觉多梦心慌
韩俊医师
中医科 湖北中医药大学附属门诊部 擅长:医药学

晚上经常做梦多,而且噩梦多,比如追赶公交车,半夜醒来感觉很疲倦,偶尔会心悸呼吸急促胸闷,平时老感觉嘴巴干。是怎么回事?

你好,所谓日有所思夜有所梦,这些可能是你睡前看了一些刺激性的镜头或图片引起的重现。只要睡前不要看那些刺激性的图片或影片,睡前2小时喝一杯牛奶,有助于安神,这些完全是可以避免的。还要注意晚上11点睡觉,次日6点起床,这样可以有效减少噩梦的发生几率。

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可是平时偶尔也会气促胸闷,但过会就没事了。

这是做恶梦引起的正常生理现象,不要太担心了。

谢谢医生!有一次去电影院看电影,情节少许有点紧张,突然觉得气促紧张透不过气来似的,看了不到一刻钟就逃出来了,大概半个小时后恢复正常。

这也是正常的生理反应。说明那部电影比较逼真,让你身历其境。

可我网上查到这种看电影发生这种症状叫"伤心综合症"严重的话会心肌梗死!那怎么才能克服这种恐怖心理呢?

医学上是没有这种山寨说法的。恐惧,会增加肾上腺素的分泌,导致外周血管收缩,心脏前、后负荷均增大,心脏做功增加,容易引起血氧供求不平衡,导致心肌缺血,直接影响正常心率。只需避免接触这种恐怖的场面即可。特别是对于心功能不好的人群。

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