很多食品中都有钠含量,而且特别多,有的是135%,请问吃多了会怎样,有害处吗?钠是我们很需要的微量元素么?
135%??不会有这样的数值的,我们平时体内的钠含量主要和摄入的食盐有关,只要排泄功能正常,不会很受影响的
比如油焖金针菇 方便面类的 摄入过多的钠会怎样?
主要症状是乏力倦怠,吃的多如果排的也多,体内保持平衡就没事
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