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睡眠质量很差,经常失眠,怎么办?
任立存医师
其他科室-全科 120健康网医师协会 擅长:中西医结合治疗内、妇科常见病、常见皮肤病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病

我是最近两年才开始上夜班的,上了夜班之后就特别容易失眠,半夜很容易惊醒,经常无论怎样都睡不着,醒过来感觉很累,就好像没睡着!我今年十九岁,女

失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

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多久能看到效果?

一周以后吧见效果

吃了之后就不会失眠了么?

是的

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