女 23 怀孕快9个月了 晚上睡觉老抽筋！是怎么回事？
你好，根据你描述的情况，考虑可能是缺钙的表现，建议口服补充点，平常多吃些含钙的食物
含钙的食物有哪些呢？
含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
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