陈小英医师
一月前老公打羽毛球小腿肌肉拉伤，过几天腿肚子出现一片紫，今天又去陪朋友登山，上山坐揽车，下山是走下来的，刚洗澡时发现脚踝骨内侧出现淤血并且肿了，但不痛，刚给他喷点好得快，应该在怎么处理，急
你好，你现在用冰敷，可以减轻损伤及血管出血，缓解疼痛，减轻肿胀，48小时内都可以用冰敷，48小时后，开始用热敷，现在不能用手搓擦，以免加重损伤，要抬高患肢，促进静脉回流。
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