李剑医师
我只能做五分钟，觉得自己早泄，心情很闷，
这属于轻度早泄，做爱时用安全套，刻意的分散注意力和采取女上位等方法。都可以延长性交时间的。您的年纪还不大，个人认为还是应该以增强体质为主，每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。
我是建筑工人，力量很好，就是做爱时觉得力量不够，以前也手淫，一直担心是手淫多的原因
过度手淫是容易引起这样的情况的
那怎样做才能恢复呢
可以吃点六味地黄丸
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