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心理问题:总是往坏处想
刘彦明医师
精神心理科-心理咨询科 韶关市粤北人民医院 擅长:擅长焦虑症,抑郁症,强迫症,强迫合并焦虑,老年轻抑郁,更年期抑郁综合症等等,儿童性社交障碍,儿童性早熟,厌学,青少年社交障碍,青春期性早熟,网瘾戒除,婚前,婚后恐惧,夫妻感情不和,婆媳关系调解,老年更年期心理维护,个人情感维护等。

1、我从高中开始,自打一个对我很好的老爷爷突然去世,还有我外公的突然离世后,变得有强迫症,晚上会反复想并且去确认门关好没?周边出现事故会想家里人是不是在现场,而且会电话确认?有时候在上班想打电话找家人,找不到会非常担心。2、什么事情都往坏处想。总觉着事情往好处想了就不会有好的结果,我自己觉得这样也不好,可一旦这么想有时事实结果确实是好的反而验证了我的做法。所以我现在总往坏处想,把一件事所有不好的存在因素都列出,强迫自己去担心防着,即使事情最后变成好的结果我也觉着心理太累反而没有太多的喜悦感,不会开心。3、工作后,有一年被领导穿小鞋,被同事排挤的厉害。因为我是老板朋友,老板特别信任我,我要应老板要求天天加班到十二点,帮他防着我自己领导,到最后被自己领导当着十几人的会议上训斥,说我什么也不干没什么用,要求我辞职,老板竟然不维护我,一声也不吭,从那开始我心理就有阴影。过了两年,同一家公司,也差不多的事情,给我穿小鞋。领导特别凶,我经常看到她都会幻想她会打我或者发生一些不好的事情。期间有出现神经衰弱,吃两周药。再过了三年,我现在有时还会脑子浮现有人要打我的影像,不敢看人的眼睛,不敢抬头看人家。

你好,从你的描述看,你是存在焦虑症,强迫症的,但是你有没有发现,这些都是跟你的工作有关系,你是否是不太擅长解决工作中一些事情或者矛盾冲突的

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是的。我比较直。

不大善于处理人事关系。心直口快的。我不喜欢太复杂的人和事

学习一些交往的技巧,主动虚心,在公司里面不要那么尖酸刻薄,要像水一样,无孔不入

那我该怎么办啊,医生?我生完宝宝后焦虑症估计会增加些。现在因为一点小事都会感觉到很烦。工作太累,我已经辞职了。但是我想应该还要自己做些调整。不知道是什么,该怎么做

我建议你找个心理医生,进行面对面的交流和沟通,帮你坐一下心理疏导,你现在是刚生完宝宝是吗,那是比较好的时刻

我一直都是很认真的做事,我的工作从来没有失误过。可是我觉得老板不认可我,我在这家公司工作十年。现在要走了。老板什么也没说,我觉得好难受的

有这么严重嘛?我知道我是有点问题的。只是没想过到了看医生这个程度啊。必须看嘛?可以自己调节嘛?

天下老板看待员工都是一样的,你的期望太高了,不要祈求盼望对方给你什么,关键是自己能够真正的得到什么呢,心理平衡一些就好了

这个我也知道。只是我放不下。我个人比较注重感情。只是我比较容易不开心,比较烦躁和焦虑,感觉心理比较脆弱。一点点事情就会很烦

我是大三阳患者。医生您觉着我的情况已经去看医生嘛?是否需要长时间的治疗?我不想吃药的

应该去看医生嘛?另外,我的dna病毒达到9.4*10的七次,我和小宝宝怎么相处。我担心日常生活中会传染给别人。我是宝贝出生打了球蛋白的

是啊。我宝宝6个月了

你现在在孕期内是不建议用抗焦虑,抗强迫的药物,若是治疗的话,孩子需要断奶的,再有你的乙肝病毒已经很高了,需要进行抗病毒治疗,这也需要给孩子断奶的

我的其他肝脏指标都是正常的。抗病毒有用吗?日常生活注意什么呢

需要,

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