吕朋柏医师
前几日长得，最近睡眠质量不怎么好，熬夜。而且吃东西比较重口味
根据陈述，平时不要熬夜，生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情，不要吃辛辣的油腻的饮食，多注意点卫生。请问还有其他不适吗
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