得了腰椎间盘突出四到五节一年多了,中间做过治疗没什么效果,现在只要坐得稍微久点就会痛,走路没什么问题,只是偶尔会有扯到一下的感觉。有个中医教我每天躺在床上把双脚抬起双手抱到胸部,再完全放下,每天做二十次。我每次做的时候脚放下时都会听到腰部骨头响一下,这是正常的吗?这样做有好处吗?
您好!腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退,迫使椎间盘养分吸收,弹性增强,最终解除疼痛,直至症状完全消除,而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.