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什么时间喝奶最好?
彭滔医师
精神心理科 义乌市精神病院 擅长:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心理障碍,窥阴癖等性心理障碍,学业情感障碍

睡前喝能助眠吗?会不会发胖????酸奶好还是牛奶好?

你好,晚间睡前一个小时喝比较合适,看你自己的口味,一般是不会发胖的

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