林冲医师
昨天五十米短跑，跑了两次，今天一天除了腿痛外，腰的两侧也十分疼痛，特别是身子挺直时
你好，你描述的情况就是平常缺乏运动导致的，可能第二天还要疼痛一些，酸痛。洗个温水澡然后疼痛会自己逐渐消失的。请问你还有其他相关提问吗？
没有啦，谢谢哟！
哦，想起来了，请问下跑步跟腰怎么有关系啊，怎么腰会痛
你快速跑步的时候肯定手臂要摆动保持平衡，所以会牵拉到腹肌的。
哦，明白了，谢谢
不客气。
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