杜雷刚主治医师
我想问下早上起床吃点什么能减肥
你好，早餐建议吃一个鸡蛋喝一杯牛奶，以补充身体所需要的营养。减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
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