佟兴圣医师
在空间看见一篇文章，说一斤香菜熬水天天喝可以洗肾，把肾里面的脏东西可以排出，是真的吗？
您好，香菜熬水洗肾的说法不科学，保持肾的健康要多运动，加快身体新陈代谢，排除有害物质，多喝水，少饮酒。
我平时饮食喜好咸辣，又加上熬夜不运动，皮肤变的好黄好暗沉啊，而且睡觉总感觉睡不够，不知道是不是肾的问题呢？还是气血虚呢？求指点！
睡眠不好导致的，喝安神补脑液，睡前喝牛奶。
好的，谢谢nin
客气
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