李建乔医师
昨晚失眠，今天精神不振，胃口欠佳，请问可以喝红枣黑木耳水吗？或喝点什么好？
你好，熬夜失眠是可以喝红枣黑木耳水的。另外吃些健胃消食片可以缓解胃口欠佳的症状的。一般偶尔失眠往往不用担心的。注意适当的休息即可。往往是会在一两天恢复的。也不用过于注意。这两天饮食要清淡些。注意安神，保持心情舒畅。
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