非常谢谢医生！你说得没错，最近大概有一两个月了，因为很多不好的事让我每天都处在焦虑之中！心情也不好！我也试着自己释放压力，走出焦虑得心情，可是我没有做到，学习直线下降！医生，这种情况该怎么办，是不是患抑郁症了？或者精神分裂症？该怎么办！

非常谢谢医生，可是已经一两个月都是这种情况了！放松心态就能好吗？