彭滔医师
医生你好，我这几晚老是很累可是一躺下就睡不着，老是得到三四点才能睡，以前也有这症状，后来就好了，现在又会，想问下是怎么回事呢？
你好，过度疲劳也会影响睡眠质量，建议你最好还多注意休息，白天及时处理好事情，晚间放宽心态，避免看刺激大的电影，尽量在11–5点入睡，可以吃点牛奶蜂蜜调理睡眠
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问白天有时很困可是一躺下就睡意全（2次对话）问肚脐痛，这几天都有点痛，一躺下（1次对话）问冲凉好后总觉得很累，一躺下就睡（1次对话）问这几天头很晕，一到晚上就哽气想（1次对话）问这几天腰很累..站十分钟这样就（1次对话）
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