李龙医师
我从小的时候腿就很粗……现在身高157 体重53 腿还是很粗而且运动的话会更结实也没见瘦过……我该怎么办呢？还有我的腋下有挺多的肉的 穿矫形的内衣还是包不进去的那种 我都不好意思穿背心什么的 挺难堪的 有什么办法帮我消掉吗
平时注意运动，比如慢跑三十分钟，少吃刺激食物，保持作息时间规律，观察看看。
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