李莉医师
孩子5个月 出了月子奶就不够吃 我休息不好 每天最多能睡4个小时 乳房没有涨的感觉 经奶的感觉也没有
你好朋友,根据你的提问，奶量不足，可以多喝些猪蹄汤，鱼汤，或是红小豆汤，简便的方法就是在煮饭或者熬粥时煮沸后上面一层浓稠成泡沫状的浓汁，多多饮用，可以使乳汁增多。注意休息，保持生活规律，心情舒畅
怎样按摩能帮助乳汁分泌呢 有什么食物影响乳汁分泌？
会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。 .刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问我怀孕十一周多了为什么现在还会（67次对话）问便次数多，而且不尽（67次对话）问现在多美滋奶粉出了问题该怎么给（59次对话）问女性如分泌更多的雌激素？（1次对话）问怎么让脑部垂体好发育分泌更多的（1次对话）
查看更多相关问题
×
×