牛允渠主治医师
高一的时候还是好的，然后从高一到高三这段时间，肚子越来越肥，平时吃的不多，夜宵也不怎么吃，身体其他不部位不胖，就肚子，这样是怎么回事
你好：根据你说的情况，单纯的肚子脂肪堆积，多是运动少，蛋白质量不充足造成的。可以补充蛋白质，做仰卧起坐训练。
可是仰卧起坐没有用，，
而且便秘
减少面食类的饮食，多吃鸡鱼豆浆鸡蛋等。
每天都有在吃鸡蛋什么的啊，除了这些还可以吃着什么呢
多吃蔬菜，少吃油。
恩恩，谢谢
不要客气。
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