郭良医师
我每天晚上精神很好基本是2点钟以后睡觉，早上大概9点起床，如果长期这样下去对身体有什么危害呢？
你好长期这样熬夜会导致神经衰落同时还会影响身体健康的，要有规律的作息时间
确实现在总感觉精神不好，记忆力也不好，请问那晚上几点钟睡觉几点起来最好呢？
你好一般建议晚上10点以前睡觉7点准时起床
经常熬夜导致神经衰弱 ，那以后按时睡觉可以恢复吗？如果不能恢复需要吃什么药？
你好一定要调整睡觉的时间养成好的生活习惯
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问这几天一直失眠，晚上精神很好，（1次对话）问宝宝一岁四个月了，睡眠很少，晚（1次对话）问于医生好，我是上次咨询你小便多（127次对话）问子宫内膜正常是几mm（127次对话）问做药流是不是比人流的危害小一点（127次对话）
查看更多相关问题
×
×