陶亮医师
我晚餐只喝一小瓶酸奶，下午偶尔吃一个水果，晚餐不吃，晚上运动四十分钟左右，早上是两个很小的菜包加一杯豆浆，中午是大小为四百ml的一钵，其中绝大部分是蔬菜，只有很少量米饭，可是为什么晚上的体重总是比早上的体重多个一两斤左右呢？是因为我每天喝了太多水么？（柠檬茶，六杯，杯子不是很大）
你好，晚上体重是比早上要重1–2斤的，这是因为白天喝水，吃东西都会导致体重增加。
那这样的话，哪里能减肥呢？医生
控制摄入量，长期看就能减肥
三个月了，只减了十二斤多一点，感觉好漫长啊，我每天吃的主要是蔬菜（清炒），水果，偶尔会炒一个鸡蛋，已经很注意不吃高热量的食物了，不晓得医生有木有更好更快更健康的方法啊？谢谢
很不错了，你现在应该是消耗大于摄入，坚持下去效果还是很明显的。
好吧 看来只能这样了 谢谢
不谢
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问每天几乎不吃什么，只喝水或果汁（3次对话）问请问晚餐只喝一瓶牛奶会不会影响（1次对话）问早上中午正常吃饱，晚上只喝一小（32次对话）问一周岁宝宝一天可以喝几瓶酸奶（2次对话）问今天晚餐只喝了两碗汤，我却到现（2次对话）
查看更多相关问题
×
×