乔平医师
我有一位朋友，今年二十多岁，是个天生爱做梦的人，每天至少有5个小时是在梦中度过的。 请问医师，有什么方法减少做梦吗
可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。
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