红 黄 白绿 黑豆一起吃好吗还有就是打成豆浆吃好还是煮着吃好如果用水泡的话营造会流失吗
您好，这些豆类是可以一起吃的，没有问题，不论是磨成豆浆还是煮着吃都是可以的，关键是看您的个人口味的，营养不会流失的
泡一宿都没事吗
现在天气热，尽量不要泡太长时间的，防止变质
可是煮的话不泡不行
您可以稍微泡上几个小时的，但是泡一天怕会变质的
7到8个小时行吗
应该没问题的
会不会把营造泡到水里面去
营造???我不明白您的意思
营养
打错了不好意思
哦，呵呵，放心吧，没事儿的
还有就是奶酪里含多少蛋白质
奶酪中蛋白质的含量在25%––30%左右吧
多吗 就是健身期间早晨吃豆浆 奶酪 馒头腊肠 些怎么样 还有就是奶酪是动物蛋白吧
奶酪中的蛋白含量是很高的，奶酪是用牛奶制成的
还有豆子煮的或打成浆不能喝多了吧？
不需要喝太多的，因为每天机体需要的量是固定的，喝多了也不吸收浪费
嗯嗯 谢谢
不客气的
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