打篮球不小心扭了一下，当上肿的很严重！用冷水泡了30分钟。第二天去医院拍了个片子看骨头没有受伤，只是软组织韧带拉伤严重！医生建议打石膏，因工作和生活所拖不便打石膏，感觉也没那么严重，可以正常活动走动甚至影响也不大！医生最后说要么买个护踝戴着……请问医生我应该还要注意些什么？
你好.这种人呆的损伤不用打石膏.用活血的药物.在休息几天就可以.建议您用红花10份大黄1份栀子1份.把这些中药用醋调匀.外敷患处.这个活血的效果是很好.估计7到10天就会好的.
我现在用的是云南白药酊加热敷
请问医生，护踝怎么用？一天24小时都要戴着吗？
最好是24小时都带着.睡觉的时候不用.脚抬高就行.
可是还没消肿呢？戴着会不会有其他影响？
在吗？
没事的.晚上就别带了.
我戴了一上午原来的淤青扩散到护踝以外的一些地方，是什么时候原因？是由于过紧吗？
在吗？
上边问题还没有回答我呢？
就是有淤血扩散了.没事的.
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