张本灏副主任医师
20，女，为什么很多人生产过后人变得很肥呢
您好！为什么很多人生产过后人变得很肥呢——产后过多摄入高热量食物，缺乏运动。建议产后做产后康复操。食物以平衡营养饮食，满足宝宝哺乳要求为宜。不要过多摄入高热量食物。
哺乳期妇女膳食指南增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入量适当增饮奶类，多喝汤水产褥期食物多样，不过量忌烟酒，避免浓茶和咖啡科学运动和锻炼，恢复健康体重
为什么有一部分人生小孩后比以前还苗条了呢
一是体质有差异，二是产后饮食热量控制适宜，运动得当。
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