李银平医师
两个月瘦20斤，行吗？怎样瘦？给个减肥计划，包括食谱，运动
你好，你描述的情况2个月20斤。如果运动的话，你每天坚持10–20km，停止脂肪的摄入，可以采取100g馒头加50g鸡蛋200g西红柿，能量始终，又不会丢失营养。坚持2个月，多饮水，其他零食全部停掉。有可能达到你想要的要求。请问你还有其他相关提问吗？
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问两个月没来月经了（127次对话）问5月22日做的无痛胃肠镜请问到（103次对话）问大夫我龟头上长了两个小红斑圆形（61次对话）问男22。我以前没有手淫，今年二（99次对话）问我是4月27号做的宫修手术，然（99次对话）
查看更多相关问题
×
×