有什么缓解的办法 去医院查说是有点颈椎病
对于颈椎的治疗,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习
吃点什么或者做些什么运动缓解能快
睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌,不要低头工作时间过久等。
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